47岁女人月经量大正常吗，月经量多怎么改善控制

　　在中国，女性到了47岁通常不少已经逐渐进入更年期了，此时月经可能会出现不正常的情况，或多或少，或长或短等。47岁女人月经量大正常吗？如果平时一直量比较大，可能属于正常，但突然量大了，就不要掉以轻心了。如果改善47岁女人月经量大的情况呢？

　　引发47岁女人月经量大的原因并不少，其中一个是血热引起的，这种类型的女性月经凉血呈现出红色，或是伴有紫色的血块，同时有的还有面色潮红、舌苔发黄等不适的症状。第二个原因是肝郁化热造成的，女性的月经量明显增加，经血会暗红色或是紫色，乳房和小肚子会有不同程度的胀痛、容易生气动怒等。第三种原因是气血引发的，此时女性经期时间长，还伴有小肚子坠胀、心慌气短等表现。

　　还有些女性可能是情绪过于紧张、压力过于大造成经血量多。针对47岁女人月经量大的情况，其实也不是束手无策的。比如在日常饮食方面，多吃些新鲜的蔬菜、水果等，不要吃辛辣刺激性或是油炸的食物等，并减少脂肪含量高的肥肉等的摄入量，让营养变得均衡起来。平时保持良好的心情，如果确定进入更年期了，也不少焦虑紧张，必要的时候，可以请专业的医生帮忙来调节下。平时要早睡早起，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠等。适当参加一些体育锻炼，比如跳跳广场舞，散散步等，通过适度的锻炼让身体变得更为健康。

　　一般而言47岁女人月经量大，明确了具体的原因，然后又针对性地采取措施，可起到缓解的工作，不过经两大的同时还伴有一些不良的状况，不要轻视了，最好是尽早去调节和改善，如果需要用药的，还要积极治疗。特别是一些疾病，比如子宫肌瘤等引起的月经量多，更需要重视了，不要因为不重视，对身体造成了严重损害。