白发症食疗办法有哪些

　　白发症的饮食是什么呢？掌握了白发症的饮食才会有健康的未来，很多的人患上白发症的时候，都不知道食疗的办法有哪些，这类疾病主要靠食疗的办法进行调理的，我们要多加注意和掌握，一起来看看常见白发症食疗的办法有哪些。

　　干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。、

　　肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　常见白发症食疗的办法有哪些呢？针对上面的介绍，我们都要掌握清楚，我们要多吃一些白发症有帮助的食物，这类疾病在发现的时候要引起重视，定期到医院做检查，防止白发症对健康造成严重的威胁，希望患者们注意个人的健康。