股骨头坏死怎样预防

　　股骨头坏死要怎样预防效果才好呢？这是朋友们近来所关注的一个话题。股骨头坏死的治疗较为困难，所以如果能够提早做好预防工作，那对于我们来说就是最好不过的了。那么股骨头坏死怎么预防呢？一起来学习下。

　　股骨头坏死要怎么预防？介绍如下：

　　1、一定要加强髋部的自我保护意识，这是属于股骨头坏死的预防措施之一。

　　2、股骨头坏死患者在走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、股骨头坏死的预防在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度，以免患有股骨头坏死。

　　4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，股骨头坏死患者尽量不要干过重的活。

　　5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未好情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。这也是属于股骨头坏死要怎么预防的措施。

　　股骨头坏死的治疗过程漫长，除了在健康上带给患者很大伤害之外，在心理上对病人也是一种摧残，我们应该意识到问题的严重性。所以，希望朋友们好好阅读上面的内容，保护好自己的身体，祝您健康。