怎样预防股骨头坏死的出现呢

　　怎样预防股骨头坏死的出现呢？说到股骨头坏死，我想大家应该都很熟悉吧，很多中老年人都患上了这种疾病，大家如果不想被疾病困扰的话，大家最好可以做好预防工作，这样才能避免伤害的出现。那么，怎样预防股骨头坏死的出现呢？

　　1、特定职业需要做好股骨头坏死预防工作。比如深水潜水员、高压环境工作人员、高空飞行员等。

　　2、股骨头坏死的预防还要注意对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　3、戒掉酗酒的不良习惯。饮酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨头坏死的原因之一。脱离致病因素的环境是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被人体组织吸收造成股骨头坏死疾病。

　　4、因为相关疾病必须应用激素时，在股骨头坏死的预防时要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　5、多注意饮食也是股骨头坏死预防的好途径。钙对于骨头的作用是非常大的，所以注意多摄入钙，多晒太阳，避免负重，多活动。不吃辣椒，不吃激素类食物。

　　大家在生活中，要重视股骨头坏死这种疾病，患者平时也要注意保护自己的患病部位。人们到了一定年纪之后，就要做好预防工作，患者可以按照上述介绍进行预防，平时多运动，可以进行爬山，有健康的饮食和睡眠。