气虚血亏的症状有哪些

　　一般气虚血亏的症状都有哪些呢？其实气虚主要是指人体脏腑功能出现异常，气化不足，使得免疫能力和抗病能力明显低于身体健康的人。患者往往会呼吸浅促，而且呼多吸少。还不想说话，声音也很低微，表现的比较乏力疲倦。还常出虚汗，动则更多。有时还伴有舌白脉虚等症状。气虚的患者容易出现肌肉松软，倦怠乏力的现象，而且患者也不喜欢活动。

　　因为患者气虚血亏，所以通常会伴有面部青白的现象，几乎面无血色，整个人都显得很憔悴，而且说话的声音也很微弱。也不能长时间进行活动，以免变得更加神疲乏力，甚至还伴有眩晕健忘和腰膝酸软的症状。有些中年妇女因为社会和家庭的压力繁重，更容易造成气虚血亏，多表现为长期睡眠障碍，月经不调，眼圈发黑以及面色苍白和身疲乏力等症状。如果长期得不到补益，病情好会继续发展，就会经常畏寒肢冷，尿频尿多，甚至头发都会枯焦，皮肤也变得很差。

　　患者应以补气养气为总则来进行滋补，可以服用一些具有益气固表功效的中药来调理体质，可帮助增加免疫力，改进气虚的体质。日常也可用饮食来调样，可以多吃些补气益气和容易消化的食物，比如红枣，山药等。要少吃冰冷油腻等容易损伤脾胃的食物，比如西瓜，香瓜等食品。

　　同时患者也要适量摄入一些富含高蛋白，高热能和高维生素的饮食，比如鱼肉，猪瘦肉，牛奶以及新鲜蔬菜和水果等。但是要少碰烟酒以及辛辣刺激的食物。患者还要多喝汤，多加进补。而且还要进行适量的活动，以免病情加重。也不要劳累熬夜，起居要有规律，尽量避免风寒侵袭，以免损伤正气。只要细心调养，并注意饮食，患者很快便能好转，重拾欢颜。