股骨头坏死的护理常识有哪些

　　医生介绍说再好的治疗方案，如果护理不得当，治疗效果也不是很理想，可见护理的重要性了，患有股骨头坏死的人更需要悉心的呵护，股骨头坏死病情严重的时候关节会有很大的疼痛，有可能会影响人的正常生活，所以人们要掌握股骨头坏死的护理常识。

　　股骨头坏死的护理常识

　　1、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　2、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

　　3、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

　　4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。

　　5、平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。

　　患有股骨头坏死的人平时做好护理，自己闲暇的时候做一些小运动，能有效的帮助缓解股骨头坏死的病情，还有股骨头坏死的患者还需要注意饮食习惯，做到健康科学的饮食，祝福股骨头坏死患者早日康复。