女人气血不足能不能献血
适量的献血对大部分的人身体还是有好处的,献血会让我们的血液粘稠度下降,这样就会减少很多疾病的发生。但是女人气血不足能不能献血呢?下面有一些献血的小知识供你参考。
有气血不足的情况的朋友,要看自己贫血的情况,最好是不要献血的,女性有月经期,会有一定的失血。献血时间要在月经结束后一周到10天,以免造成月经期贫血等情况的。女性气血不足一定要注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,适当锻炼身体,增强自身身体素质就行;等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助。
献血小知识
适量献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还可刺激人体骨髓的造血功能,使其始终保持青春时期的造血状态,收到延年益寿的效果,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。经常打42式太极拳也可以减少心脑血管疾病的发作!
献血可预防心脑血管疾病
有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较,结果表明:反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳,均较正常值明显降低,而尤以红细胞压积为明显,提示反复献血组的血液粘滞性下降;而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高,提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此,反复一定量的献血会使血液粘滞性下降,对预防心血管疾病有积极意义。对高血压患者也有帮助!
献血可以降低血脂
人们由于体力活动的减少和生活水平的提高,体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上,后导致动脉硬化,血管弹性降低,形成了心脑血管病。而经常献血,养活了体内一部分粘稠的血液,并通过正常饮水填充了血容量,使血液自然衡释,血脂就会随着下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。