拉肚子可以吃豆腐吗，最好不要吃豆腐

　　拉肚子是生活中常见的状况，导致的原因有很多，多是因为饮食不当，比如吃过于辛辣或者冰凉的食物，饮食不卫生，餐具都没消毒就使用，就很容易导致拉肚子的，拉肚子以后一定要多注意饮食，多吃些可以止泻暖胃的食物，那么豆腐可以吃吗？

　　拉肚子的时候尽量吃些清淡好消化的食物，豆腐最好要少吃，因为豆腐属于寒性的食物，多吃对身体影响还是很大的，还可能会加重拉肚子的状况，而且豆腐含有的植物蛋白很多，不容易消化，很容易加重腹泻患者的肠胃负担，所以在拉肚子的时候尽量不要吃豆腐。

　　如果拉肚子的时候实在想吃的话可以在身体缓解的时候少量吃些豆腐，豆腐含有多种的微量元素，比如铁，钙，磷，镁等，都是对人体很好的，吃了可以帮助防治各种疾病，对人体是很好的，而且豆腐属于补益养生的食品，如果身体恢复以后可以多吃些的，能帮助益气补中，清热除燥，还有清洁肠胃，生津止渴等的效果，对身体很好。

　　即使拉肚子的时候想吃豆腐，最好是吃些炖煮的豆腐，比如可以喝些鱼头豆腐汤，鲫鱼豆腐汤等，滋补的作用比较大，拉肚子的时候尽量吃些清淡易消化的食物，可以的话还可以喝些姜汤，鱼汤等帮助调理肠胃，高蛋白的食物都可以多吃些，适当吃些蔬菜水果，食物一定要注意干净。

　　通过上述所说的我们知道了拉肚子最好不要吃豆腐，因为豆腐属于寒凉性的食物，吃多了可能会加重拉肚子的状况，而且豆腐含有的植物蛋白多，吃多了也不好消化，很不适合拉肚子的时候吃，拉肚子的饮食应该要清淡好消化，多吃些能调理肠胃的食物。