腹泻患者在饮食上要注意什么

　　腹泻患者在饮食上要注意什么？腹泻这种疾病的出现，主要还是由于大家饮食不卫生导致的，所以，如果大家想要远离这种疾病的话，最重要的还是要从饮食方面入手，如果已经患病的话，大家也要注意自己的饮食。那么，腹泻患者在饮食上要注意什么？

　　第一。饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

　　第二。避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　第三。补充矿物质

　　服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

　　第四。用大蒜杀菌

　　你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌（细菌及寄生虫）作用。

　　看了上面的介绍，大家应该了解腹泻患者的饮食注意事项了。很多时候，大家并不注意自己的饮食，想吃什么就吃什么，其实，这样的话，对大家的肠胃伤害是很大的，引起腹泻的话，还会让患者很难受，但是，大家要注意腹泻要科学的治疗，不要随便的服用药物。