后半夜凌晨总是拉肚子怎么办？

　　为什么有些人半夜总是拉肚子，而且像是定时一样，一到半夜就会出现这种问题，可能对这些问题了解，大家都不太注重，所以自然而然对健康，也会造成比较大的影响和伤害，那么下面就为大家来介绍一下，为什么容易半夜拉肚子，以及有效的应对和解决方法。

　　半夜拉肚子考虑是有胃肠炎的可能，可服洛哌丁胺（易蒙停），药用炭和鞣蛋白等。还要注意：

　　1、低脂，少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸，油煎，生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面，烩面片，馄饨，嫩菜叶，鱼，虾，蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

　　2、如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水，菜汤，米汤，果汁，米粥等，以补充水，盐和维生素。

　　3、排气，肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆，红薯，白萝卜，南瓜，牛奶，黄豆等。

　　4、病人多半身体虚弱，抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷，坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

　　通过这些常识内容介绍之后，那么现在应该知道，如何有效的解决半夜拉肚子，以及导致半夜拉肚子的原因是什么了吧，因为我们都知道，半夜出现这种状况，本身对我们的健康就会造成比较多的伤害，所以大家需要正确的应对。