高血压脑病的注意事项有哪些

　　，现在人们的健康意识是很强的，但是对很多疾病了解确实很少的，很多疾病出现之后都是有很多东西需要注意的，但是由于不了解该注意的地方注意不到，所以就会让身体出现很多危险和危害，比如高血压脑病，这种疾病出现之后需要注意的东西是很多的，为了避免一些危害出现，接下来就带大家一起了解一下高血压脑病的注意事项有哪些。

　　高血压脑病需要注意的事情是很多的，当患病之后要严格控制血压，要让血压在140/90毫米汞柱以下，而且血压控制年龄越小，控制就要越严，最好每天监测血压的变化，如果没有时间每天监测的话，至少要每周监测一次血压，除此之外，平时生活当中还要注意多进行有氧运动，比如说游泳，骑车，慢跑等等，每天要坚持30分钟以上，每周至少进行5次。

　　高血压脑病如果不仔细控制的话，对身体的损害是很大的，所以一定要24小时让血压保持在稳定状态，不要让血压的波动太大，但是也不要把血压降得太低，建议每天服用降压药物，不要随停药服药的剂量，要严格遵从医生的医嘱，如果在用药期间身体出现异常变化，应该及时的去医院进行检查处理，避免耽误治疗，危害到身体健康。

　　以上就是高血压脑病的注意事项，高血压脑病虽然不是什么严重的疾病，但是这种疾病对身体损害性确实很大的，所以还是需要在平时生活当中仔细控制治疗的，平时生活当中要少吃一些脂肪含量高和含盐量高的食物，每天盐摄入量不要超过6克，可以适当的补充一些优质的蛋白质，也可以多吃一些水果，蔬菜，鱼类食物，