股骨头坏死患者该如何进行康复锻炼

　　很多人虽然患有股骨头坏死的疾病，但并不明白该病到底是怎样的一回事？其实股骨头是一种器官组织，它主要位于骨头的两端。而骨头两端是骨髓分布最集中的地方，如果出现股骨头坏死，将严重影响骨头的造血功能。专家建议，得了股骨头坏死，就应该注意康复锻炼。

　　股骨头坏死康复锻炼知识

　　一、房事有节

　　对于成年人，已婚的病患者，要节制性欲和性生活，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。

　　二、传统之法保健养身

　　我国的气功养生与治病之术，是中华文化遗产的瑰宝。有的以动为主，旨在运动健身，使人体各部位的关节筋骨肌肉得到充分的锻炼，使百脉通畅，气血调和，各系统机能活跃。有的以静为主，主动地炼意、气、形，强调自我的身心锻炼，从而更好发挥其保健抗病的功效。达到养生治病目的，不是中老年人的专利，对生长发育期的儿童也同样有效。所以，在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要，坚持做以动为主或以静为主的气功保健性辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。

　　三、重视精神调养，避免不良刺激

　　1、尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者要积极配合医生治疗本病，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。

　　2、提高自我心理调摄能力。过激过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时，才能成为致病因素，亦即《灵枢？本脏》所说的：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”因而要求患者能通过养生保健手段，达到自我心理调节，以提高人的精神正气，对机体营造一个能产生抗病治病能力的条件。

　　股骨头坏死患者康复期间的注意事项

　　在一个疗程中，患儿坚持服用中药，通过“补气、补血、补肾、活血化瘀、活络通脉”，“补气、补血”解决股骨头坏死的血液供应问题，“补肾”是因为肾主骨生髓，“活血化瘀、活络通脉”，是解决股骨头周围脉络不通的关键问题，如出现如胃痛等副作用，患者可停止服用中药，缓解几天后再继续服用。

　　坚持功能康复锻炼。患儿年龄较小，锻炼一定要在家长的陪同下进行，这样可以保证治疗效果；功能锻炼需循序渐进，根据自身病情进行，不能操之过急，功能锻炼操与器械并用效果更加。

　　股骨头坏死病程较长，患儿心理会受到疾病的影响，家长应在治疗过程中，给予较平时更多的关心，让孩子生活在愉快的环境中，忘记了病痛，有利于患儿的康复。

　　外伤性股骨头坏死治疗多久能康复？

　　在引发股骨头坏死的众多因素（如外伤、酒精、激素等）中，外伤是其中较常见的一种，而且近年来由于外伤而引发的股骨头坏死发生率有着上升的趋势，其中发病人群多为儿童和青壮年。因此大家要在生活中多小心，同时了解了外伤性股骨头坏死的治疗方法，相信大家就更有信心了。

　　希望专家的讲解对大家能够有所裨益。对于每一位股骨头坏死患者来讲，除了应该尽快加以治疗之外，还应当注意生活中的康复护理，这样，会促进药效的发挥，使疾病痊愈的更快。所以，建议大家能够做好康复锻炼。