慢性浅表性胃炎应该如何预防？

　　    1。戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；

　　    2。避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；

　　    3。少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物；

　　    4。少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

　　    5。少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等