预防男性弱精症有什么方法

　　男性弱精症是一种常见的高发性疾病，可以给男性患者朋友带来很大的影响与危害，需要男性朋友对此疾病重视并加以了解，要知道弱精症在生活当中是完全可以进行预防和避免的，关键是了解预防男性弱精症的方法并进行有效的预防措施。

　　预防男性弱精症的方法主要有

　　1、居住环境安静舒适：研究发现，如果男性长时间居住在70分贝以上的环境中就会出现性功能减弱，如果分贝越高严重的会出现性功能紊乱（性功能紊乱：性功能紊乱是指不可以正常的进行性生活，男性指，不可以博起，早泻，阳痿等症状都会有可能是性功能紊乱，对于女性是对性没需求，不可以达到性高潮，阴道没有爱液，使性交疼疼。）。

　　2、避免长时间手淫：因为手淫久了就会出现前列腺充血，变成无菌性前列腺炎，这样就会影响到精液导致不育。

　　3、戒烟：因为烟草中的有害成分会影响到精子的数量和质量。

　　4、戒酒：长期酗酒会出现慢性酒精中毒，会造成精子发育不良。

　　5、饮食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11点前入睡。

　　6、警惕化学剂：对种种化学剂做到尽量不用或少用。特别是干洗的衣服取回来时一定要放在通风的地方晾二天后再穿，这样就可以有效的避免干洗剂对男性性功能的影响。

　　预防男性弱精症的方法很多，关键还是男性朋友重视弱精症并进行专业的预防工作，当然了解预防男性弱精症的方法将会帮助有效的进行预防工作，生活当中还应当积极的配合调整好生活习惯，调节好日常饮食等也会有很大的帮助。