如何预防急性胃肠炎，急性肠胃炎的危害

　　急性肠胃炎是一种比较常见的肠胃疾病，主要是因为患者平时饮食不注意导致的，比如患者经常暴饮暴食或者是吃了一些不干净的东西等这些都会导致急性肠胃炎发作的。急性肠胃炎通常是在夏秋两个季节发病，而且发病都非常的急让患者手忙脚乱的，所以大家要多注意预防好，那么该怎么预防急性肠胃炎呢？

　　如何预防急性肠胃炎

　　1、注意饮食卫生：如果吃了被污染的家畜或者是一些不好的海产品或者是夏天的隔夜饭菜的话，那么都是有可能会导致急性肠胃炎的，所以大家平时要多注意饮食的卫生，平时不要吃变质的食物，选择的餐馆也要选择干净卫生的餐馆。

　　2、注意锻炼身体：养成良好的运动习惯，经常锻炼可以提高身体的免疫力，不过要注意的是不要在饭后马上就开始运动，可以等到消化以后或者是可以散散步来促进消化。

　　3、避免被感染了：如果禽流感爆发的话，那么最好不要吃家禽，避免被感染了。另外平时要注意气候，避免因为吃的不好导致胃胀等情况出现。

　　急性肠胃炎的危害都有哪些呢

　　1、腹泻：因为炎症的刺激导致的，每个患者的情况都是不一样的，程度比较轻的患者每天会有几次，有的时候大便上会有粘液和脓血。如果严重的话一天十几次。

　　2、肠狭窄：一般是没有什么症状的，但是如果严重的胡啊，那么就会导致肠堵塞，如果严重的话那么就有可能会导致肿瘤。

　　3、结肠癌：有很多的急性肠胃炎的患者都患有癌变。

　　以上就是对于“如何预防急性肠胃炎急性肠胃炎的危害”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。所以说急性肠胃炎的危害还是很大的，大家平时要多注意预防好，平时多注意饮食的卫生，饮食要注意有规律，尽量按时吃饭，不要暴饮暴食等，这些都会伤害到肠胃的。