突然急性胃肠炎怎么办，要注意饮食和环境的卫生

　　急性肠胃炎的患者应该注意个人的饮食和卫生习惯，千万不能够接触刺激性的食品，应该以清淡的饮食为主，避免对肠胃造成刺激。另外平时还要注意锻炼身体，促进肠胃的蠕动，从而促进营养的消化，保障正常的运转。下面介绍的内容就突然急性胃肠炎的解决办法，希望能够让更多的人意识到这种疾病，然后通过药物或者是饮食等等多方面共同调节，达到理想的治疗目的。

　　1，戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，千万不能够吃辛辣或者是刺激的食品，因为这些食物对肠胃有刺激作用。对一些肠胃比较虚弱的人来说，如果经常食用这些食物，可能会出现更严重的肠胃炎，另外还需要多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃一些垃圾食品。

　　2，应注意锻炼身体，可以多到户外活动，包括跑步，太极，瑜伽等等，都能有利于促进肠胃的蠕动，同时也能够促进体内的营养消耗，让人体的免疫力大大升高，提升个人的营养吸收能力，还需要注意气候变化，及时增减衣服，这样的话就能够保证体温调节，同时也能够保护好肠胃的正常运作。

　　3，现在市场上有很多药物，能够解决急性肠胃炎的疾病，大家在平常可以多多了解一些类似的药品，不过具体的药物要在医生的指导下才能够使用，否则的话容易导致多种并发症，甚至会产生更严重的疾病。

　　上面介绍的就是突然急性胃肠炎的治疗方法，希望大家都能够积极进行治疗，避免出现更严重的肠胃炎疾病。急性肠胃炎的症状不是特别严重，希望大家不要过于担忧，只要积极进行治疗，尽早解决各种并发症，很快就能够达到治愈的效果。