急性胃肠炎的原因，分析三种常见诱发原因

　　急性胃肠炎的发病原因比较复杂，暴饮暴食会导致急性胃肠炎的发病，会刺激到胃黏膜，也会加重胃肠道的负担，同时会影响到肝肾正常功能，尽量改掉不健康的饮食习惯，应该要做到少食多餐，吃饭尽量细嚼慢咽，这样可以促进食物的消化吸收，可以减少食物对胃肠道造成的负担，那么我们具体了解一下，急性胃肠炎的原因有哪些？

　　第一，急性胃肠炎有可能是病毒感染引起的，诱发这种疾病的原因比较复杂，细菌病毒感染是导致急性胃肠炎的主要原因，细菌病毒感染会刺激到胃肠道，并且会加重胃肠道的负担，会引发胃肠疾病，急性胃肠炎患者会出现腹痛的症状，并且也会出现腹泻的情况，在急性发病期尽量选择清淡饮食。

　　第二，神经功能失调会影响到胃肠功能的健康，会增加急性胃肠炎的发病几率，会对胃黏膜造成刺激，也会增加急性胃肠炎的发病几率，需要调整好生活节奏，并且要及时缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，保持愉快的心情，要多参加一些户外活动，经常锻炼可以缓解情绪，并且能够提高免疫力。

　　第三，暴饮暴食是诱发急性胃肠炎的常见原因，改掉不健康的饮食习惯，尽量做到定时定量的饮食习惯，并且要细嚼慢咽，不可暴饮暴食，尽量选择新鲜的食物，并且要注意饮食和餐具的卫生，尽量选择清淡易消化的食物，不要吃生冷刺激性的食物，生冷刺激性的食物会刺激到胃黏膜。

　　急性胃肠炎的原因比较复杂，暴饮暴食是诱发急性胃肠炎比较常见的原因，需要改掉不健康的饮食习惯，并且要做好精神护理，平时也要坚持锻炼，应该要注意饮食和餐具的卫生，尽量选择新鲜的食物，不要吃不干净的食物，需要保持愉快的心情，并且要多参加户外锻炼，能够提高机体免疫力。