急性胃肠炎肚子胀什么原因

　　如果平时没有注意自己的饮食习惯，总是长时间吃一些不干净的东西，引发恶心，呕吐，腹胀，腹泻，发热，肚子胀均应该考虑出现了急性胃肠炎，并尽快采取合适的方法进行护理，改掉不合理的饮食，那么，急性胃肠炎肚子胀什么原因？

　　第一，饮食不够卫生。因为现在工作压力不断增大，很多人在工作的时候会随意吃一些东西来填饱肚子，但是长时间的卫生不够注意，会对身体带来非常严重的伤害，特别是在一些用具，容器等方面，如果消毒不合格，会导致细菌的不断滋生，容易引发急性胃肠炎肚子胀。

　　第二，长时间吃过于生冷的食物。日常生活中应该在自己的饮食方面严格要求自己，特别是体质比较弱的人，平时不要吃过于生冷的食物，会对身体造成严重的刺激，如果长时间吃过于生冷的食物，很容易引起急性肠胃炎，而且肚子胀的症状也会不断加重。

　　第三，没有注意身体的保暖。在天气比较寒冷的时候，特别是冬季温度比较低，一定要做好身体的保暖工作，夏秋季节的时候，也要根据天气的变化，随时增减自己的衣物，尤其是在容易感冒发热的季节，要做好提前的预防措施，保护好自己的身体健康。

　　第四，缺少运动锻炼。日常生活中应该多增加运动锻炼，特别是上班族，长时间保持一个姿势，血液循环较慢，吃完饭以后没有得到非常好的消化，长时间如此，就很容易引起急性胃肠炎，肚子胀，而且体重会不断的增加。

　　以上内容都是关于急性胃肠炎肚子胀的原因介绍，针对这些原因，希望能够改掉日常不合理的饮食和不好的生活习惯，应该养成好的生活规律，平时多进行运动锻炼，减少对自己身体的刺激，同时，在吃一些药品的时候也要多加了解，少吃一些抗生素药物。