急性胃肠炎应该吃什么主食，介绍几种常见的食物

　　急性胃肠炎最常见的症状就是腹泻以及低热，不仅会影响患者的身心健康，而且严重的急性胃肠炎还会导致患者因为身体脱水而产生休克，所以急性胃肠炎带来的危害是不容忽视的，常常会有患者问急性胃肠炎该吃什么，是不是每天只能喝些汤水，固态的食物是不能进食的，其实急性胃肠炎期间最重要的就是主食的选择，不但要补充患者因脱水而流失的水分，还需要补充蛋白质等营养。

　　急性胃肠炎在治疗的同时，一定要合理的进食主食，只有吃对了，才更有利于病情的恢复，那么急性胃肠炎期间可以吃哪些主食呢？

　　1、可以食用鸡蛋细挂面，我们都知道鸡蛋里面含有充足的蛋白质等营养，同时细挂面属于面食中比较好消化，也是不会加重胃肠负担的一种食物，但患者需要注意的是，在烹饪细挂面的时候，一定要煮的时间稍微长一些，使面条更软嫩一些，这样不仅养胃而且能补充因为胃肠炎而流失的营养。

　　2、可以食用一些烂米粥，我们都知道胃肠不舒服，最适合的养胃食物就是米粥一类的食物，但切忌，如果是急性胃肠炎初期，一定不要在米粥中加入不好消化的蔬菜以及肉丁类，不仅不流于消化，而且会加重肠胃负担，同时，患者在烹饪烂米粥的时候一定要将米煮的软烂，这样才会利于胃肠对食物的吸收。

　　其实，急性胃肠炎的饮食选择主要以养胃为关键，在养胃的同时，一定要注重对营养的补充，因为胃肠炎的腹泻症状不仅会让患者消瘦而且有些患者也会因为得不到充足的营养而造成其他的并发症，所以，急性胃肠炎的患者在饮食方面一定要选择一些有营养易消化的主食。