急性胃肠炎伴轻度脱水护理措施

　　夏天来了，很多人的肠胃消化能力变弱。尤其是比较小的宝宝的肠胃抵抗力会比较弱，很容易会出现拉肚子等症状，一般情况下我们轻微的腹泻会通过肠道细菌群的自我调节而自愈。但是当患上急性肠胃炎的时候，很多朋友会出现拉肚子，呕吐、食欲不振、甚至不进食等症状。有时候不仅在身体上会比较劳累，精神状态也会出现萎靡等。患上急性肠胃炎的朋友如果出现以上症状三天还未愈的，通常都会出现一些轻微脱水的现象，此时如果不及时护理好，会导致严重脱水，进而引发生命危险的可能。那么，日常生活中急性胃肠炎伴轻度脱水护理措施有哪些呢？

　　1、首先，最好先查明引起我们出现肠胃炎的原因。在医生的建议下按时服用药物，才能尽快好转。

　　2、不要吃生冷的、发霉变质、变味的剩菜剩饭、水果等食物。这些食物容易导致肠道细菌、病毒等进一步感染。

　　3、及时补充电解质，根据说明书补充足够的补液盐，多喝水、橙汁等，适当吃点香蕉可以补充钾、镁等元素，可以增加电解质。

　　4、多注意休息，劳逸结合，避免长时间暴晒，流汗等。过度运动会导致身体排汗增加，导致电解质及水分流食更快，所以，最好静养。

　　综上所述，我们了解了一些关于患上急性肠胃炎后应该做的一些措施，很多原因会导致我们患上急性肠胃炎，如：吃的方面不注意卫生，受凉、感冒、中暑等。不管什么原因，大部分都和饮食的卫生和习惯有关，希望平时要多注意。患上急性肠胃炎后，应该及时补充水分，有轻微脱水状况时需要开始补充电解质，并及时就医治疗。希望以上内容能帮到大家。