急性胃肠炎一定要吃什么食物

　　急性胃肠炎的症状有恶心、呕吐和腹泻等，其中大部分还会引起食欲下降。急性胃肠炎是一种因饮食不卫生或吃太多刺激性食品而导致的肠道疾病，在药物治疗的同时，还要注意合理的饮食和控制食物的摄入量，从而达到减轻病情的目的。那么，急性胃肠炎能吃什么食物？

　　1、稀饭

　　小米粥和大米粥都是比较常见的。可以将小米和大米一起煮熟，添加一些像土豆之类的有营养的东西，但是要切成小片。另外，要趁热吃粥，避免凉，以免引起腹泻。患有急性胃肠炎的人最好不要喝太浓的粥。以流质饮食为主，尽量不要食用粗粮。粗粮含有丰富的纤维素，很

　　2、面条汤

　　面条的汤主要以汤汁为主，不能太浓。最好是将面条煮熟，这样可以避免吃了以后会加重肠胃的负担，对身体的消化不利。另外，还可以加入一些其它的配料，这些配料一定要容易被身体消化吸收，比如小蔬菜或者炖番茄等，这样才能补充人体所需的营养。

　　3、温性蔬果，易于消化

　　多吃一些易消化的蔬菜和水果，可以补充身体所需要的各种维生素和微量元素。因为急性胃肠炎引起的肠胃损伤，所以应该吃一些容易消化的水果和蔬菜，比如苹果和菠菜等。但是，要注意，少量的蔬菜和水果可以做成苹果或菠菜汁，这样可以更好的被身体吸收。

　　综上所述，是急性肠胃炎吃什么食物。急性胃肠炎病人的肠胃功能会受到很大的影响，从而导致严重的消化不良。千万别吃油腻、消化不良和油腻的食品，要积极地去找出引起急性胃肠炎的原因。大部分病人都会服用抑制胃酸分泌或保护胃粘膜的药物，以促进胃粘膜的愈合。