老年夏季预防急性胃肠炎的4个小妙招，发生急性肠胃炎的原因

　　急性肠胃炎要有正确的方法来改善，根据临床经验认为，发生急性肠胃炎主要是由于饮食不洁或者是病菌感染导致的，特别是药物刺激也算是一种比较常见的疾病。接下来，我们就了解一下，急性肠胃炎的预防方法。

　　急性肠胃炎的四个预防方法是特别重要的，第一个预防方法要养成良好的卫生习惯，许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌感染造成的，大家要养成饭前饭后勤洗手的习惯，避免病菌细菌的伤害，对于养成良好的生活习惯，需要根据自身来入手。

　　第二种预防方法是避免药物刺激，许多患者在发生前可以服用一些抗盐类的药物，阿司匹林这种药物的效果就特别好，这类药物会对胃黏膜造成损伤，应该尽量避免服用，相信患者只要多加注意药物刺激的话，急性肠胃炎的问题是能有所改善的。

　　第三个预防方法是注意饮食卫生，大家要注意饮食上的要求，不要吃任何变质性的食物，隔夜的食物尽量也不要吃，一定要在加热后再来食用，相信用不了多长时间，急性肠胃炎的问题就能改善好。

　　第四个预防方法是避免进食生冷刺激性的食物，到了夏天急性肠胃炎属于高发期，由于天气炎热，大家喜欢吃凉爽的食物或者是饮品，但这些凉爽的食物可能会对肠胃黏膜形成刺激，引发更加严重的疾病问题，这是特别重要的。

　　急性肠胃炎的类型有很多，它会出现在很多人群中，到底应该如何预防要有一个正确的保健方法，调理和预防的过程是很重要的，注意饮食选择清淡的食物，还有最为重要的就是要细嚼慢咽，多运动，这些情况的了解过程都很重要，希望大家可以认识清楚积极的进行改善。