急性胃肠炎吃什么水果，患者适合吃三种水果

　　急性胃肠炎的患者平时饮食尽量清淡，多吃维生素c含量高的水果，维生素c具有抗氧化的作用，而且可以保护胃粘膜的健康，可以减少食物对胃黏膜的刺激，并且能够促进肠道蠕动，可以减少胃肠道的负担，患者平时也可以吃一些黄色水果，黄色水果中含有丰富的胡萝卜素，那么我们下面具体了解一下，急性胃肠炎吃什么水果好？

　　第一，急性胃肠炎患者可以吃一些黄色水果，黄色水果中含有丰富的胡萝卜素，木瓜和红柚中含有丰富的番茄红素，患者经常吃这类水果，可以起到保护胃肠道的作用，并且能够有效缓解胃肠炎的症状，可以促进胃肠道的蠕动，可以减少胃肠道的负担，能够减少食物对胃肠道造成的刺激。

　　第二，天然维生素c水果，急性胃肠炎患者可以吃一些猕猴桃、山楂、柑橘等水果，这类水果中含有丰富的维生素c具有非常好的抗氧化的功效，并且可以起到滋养皮肤的作用，可以保护胃粘膜的健康，可以保持每天排便通畅，能够减少人体内毒素的堆积，多吃这类水果有助于胃肠炎的治疗。

　　第三，急性胃肠炎患者可以多吃红色水果，葡萄、树莓、草莓等水果，这些水果中含有丰富的花青素，具有抗氧化的成分，可以清除人体内的自由基，具有防癌抗癌的作用，可以避免身体过多脂肪的堆积，能够维持健康的体重，可以减少肠道内废物的堆积，能够保持每天排便通畅，可以减少患胃肠道疾病的风险。

　　急性胃肠炎吃什么水果？急性胃肠炎患者可以吃黄色水果，同时可以多吃一些红色水果，黄色水果中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，同时可以预防疾病的产生，具有防癌抗癌的功效，能够保护胃粘膜的健康，并且能够促进胃肠道的蠕动，可以减少食物对肠道的刺激。