上班族患了急性肠胃炎能吃什么水果好一点

　　急性肠胃炎是人们易患的炎症之一，而且在最近几年，逐渐的呈现出高病发率和低龄化，病变人群广，尤其是一些处于职场的上班族的就医率更高，而治疗急性肠胃炎，除了按照医生的叮嘱服用药物进行治疗之外，还建议大家多吃一些水果进行辅助治疗。那么，上班族们患了急性肠胃炎之后吃什么样的水果好呢？

　　（1）多吃黄色的水果

　　让大家多吃黄色的水果是因为这些水果当中所含有的胡萝卜素含量是非常高的，而胡萝卜素具有抗氧化性、生理活性，对于缓解急性肠胃炎发病后引起的不适效果是非常不错的，建议患者可以多吃点芒果、柑橘、木瓜以及红柚等，这些吃水果对急性肠胃炎的辅助治疗是非常好的，而且上班族们平时多吃一些水果，还可以缓解久坐造成的肠胃孺动慢等问题。

　　（2）多吃维生素c丰富的水果

　　维生素c是机体当中必须的一种营养元素，能够为机体提供正常的营养功能，多吃点维生素C对于防止败血症效果是非常不错的。而我们知道急性肠胃炎发病后患者的身体素质非常差，身体极其虚弱，因此此时多吃维生素C丰富的食物能够快速补充患者机体所需营养，帮助患者恢复体力，这一类的食物大家可以多吃点红枣、猕猴桃、山楂等维生素含量丰富的水果。

　　我们最好在日常生活中也应该多吃些水果，或者是营养成分和以上水果相似的蔬菜，合理的饮食搭配可以更好的保护我们的肠胃，避免出现病变。