更年期女性的5大常见症状，更年期综合征怎么缓解

　　更年期综合征是女性正常的生理现象，包括身体机能的变化和情绪的改变。但很多人不重视更年期的护理，也不知道更年期综合征对于人体有什么症状和影响，然后错过了最佳的治疗更年期综合征的时机。那么到底更年期综合征有什么症状呢？我们来看下文的介绍。

　　1、生理表现

　　更年期症状出现后，新陈代谢迅速下降，出现闭经、月经不调、萎缩性阴道炎、潮热、出汗等早期症状。此外，面部的毛孔会变大，斑点会逐渐沉淀，形成色斑。

　　2、心理敏感性

　　女性绝经后的神经系统症状包括疲劳、头痛、头晕、躁动、焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中或漠不关心、紧张或不安以及情绪波动。思维方式疯狂，思维跳跃能力强，容易导致敏感的精神疾病。

　　3、阴道和泌尿系统

　　女性更年期后阴道萎缩、干燥、性交疼痛、外阴瘙痒。因更年期卵巢的衰老，导致尿频、尿急、尿失禁等症状。女性的子宫盆底也变得松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥及弹性丧失。同时，心血管症状包括心绞痛、冠心病、易骨折、腰痛、乳房松弛下垂等典型的衰老症状。

　　4、头痛

　　由于绝经期主要是由于卵巢功能的变化，导致绝经期妇女会出现月经反复、紊乱。更年期妇女常头痛，这是更年期的典型症状。除头痛外，还可伴有眩晕、耳鸣、失眠、易怒、怀疑、情绪重复等症状。绝经或月经减少后，50%的绝经患者会出现严重失眠；更年期症状不仅是生理上的，而且有一些负面的心理影响。

　　5、体重增加

　　女性的新陈代谢能力在下降，导致腹部、臀部、乳房、下颈部和上肢脂肪堆积，导致肥胖。少数患者有关节疼痛和骨质疏松，主要累及脊柱。

　　更年期后女性表现明显的变化就是情绪敏感、易怒的轻微抑郁，这时候家人要给予理解和关爱。其实更年期综合征对于人体的影响是十分大的，如果不能及时的进行治疗很容易就会有偶发其他症状。所以大家在面对更年期综合征的时候一定要小心，积极的进行治疗。这样才能帮助得到患者最大程度的减低伤害。