女人更年期出汗吃什么药，4种食物缓解更年期出汗症状

　　女人在更年期的时候，体内的激素会发生很大的变化，这样就会出现潮热，出汗的症状。更年期综合症还会导致女性脸色暗黄，心烦意乱。因此女性朋友在更年期的时候一定要注意调理身体。那么女人更年期出汗吃什么药呢？接下来就给大家介绍。

　　女人更年期出汗吃什么药

　　更年期出汗是更年期的典型症状，往往是由于激素作用引起的。如果你想缓解这种症状，并且想要尽量减少副作用，可以服用一些中药。更年期的女性基本上存在肾阴虚的情况，而肾阴虚可导致女性肝气郁结，如果长时间大量出汗，会导致人体内水和盐的失衡，影响新陈代谢的正常运作，使更年期女性的病症更加复杂。女人更年期出汗可以使用六味地黄丸。或者用中成药进行调理。朋友们可以做一些汤来喝，如把小麦和红枣和甘草直接加水煎汤，或者用桑椹和红枣加水煎汤，最好每天早晚喝一次，可缓解出汗症状。

　　更年期出汗吃什么食物好

　　1、百合。百合具有很好的清热作用。如果你用百合煮粥，可以起到很好的止汗效果。因此，绝经期间出汗的女性非常适合吃百合来缓解出汗症状。

　　2、梨。梨是一种清热的食物，非常适合更年期女性。如果你能坚持长时间吃梨，就可以改善潮热和出汗的症状，减少更年期的出汗次数。

　　3、西瓜。西瓜同样具有清热降火的功效，但西瓜只出现在夏季，更年期的女性夏季可以多吃西瓜，可以达到清热的效果，从而降低体温，减少出汗。

　　4、银耳。银耳也非常适合在更年期出汗的女性。银耳具有滋阴和润湿的功效，它可以用来治疗更年期出汗症状。

　　更年期女性容易同汗，在出汗以后，女性朋友一定要及时用毛巾擦干。如果出汗量很大，应当换上干衣服，避免感冒。更年期女性应当保持充足的睡眠，平时要积极锻炼身体，这样就可以延缓衰老。除此之外，更年期女性还要保持乐观的情绪，避免情绪低落伤害身体。