更年期有乳腺增生怎么调理

　　乳腺增生的病因目前尚不清楚，大多认为该病与精神因素及内分泌失调有关，所以临床上无明显症状的患者一般不需要接受治疗。患者更年期出现乳腺增生后主要是在饮食和生活习惯上多做调理。

　　饮食上患者可以通过金橘叶茶、萝卜拌海蜇皮等食疗方法调理。如果患者出现了出现乳房胀痛的症状，一般可以在医生的指导下服用疏肝理气、消肿散结、活血化瘀的平消片、中成药、小金丸等进行调理，比如逍遥丸、乳癖消颗粒、内消瘰疬丸、元胡止痛滴丸等，慢慢缓解乳房部位的胀痛感。一般绝经后，乳房的胀痛症状会消失。患者的饮食应尽量以清淡的烹饪方式为主，尽量少吃辛辣刺激性的食物，避免摄入含有激素的大豆制品。

　　除此之外，生活习惯的调整可以有效调节患者体内的激素水平。更年期的人群体内的激素水平容易失调，这就容易导致乳腺增生。患者处于更年期需要稳定情绪，保持舒畅的心情，少发脾气，缓解压力和焦虑；还需要注意调整不良生活习惯，不要过度熬夜，保证规律的作息和适当地运动，这些都有利于缓解体内激素的失调，从疾病中恢复。患者还可以定期到正规医院进行乳腺检查，观察增生的变化，缓解病症产生的焦虑，这有利于患者乳腺增生的好转。