11个月宝宝一天饮食安排
每一个孩子的身体情况都不一样,喜欢吃的东西,吃饭的时间,饮食量等等都不同,对于第一次做妈妈的人来说不知道如何喂养孩子,这样就会导致孩子营养摄取不足,还会引起孩子挑食偏食情况出现,所以了解清楚孩子每天吃的食物搭配就非常重要。
十一个月宝宝主食一般都是以软饭,软面条和粥为主,辅助的食物有蔬菜汁,水果汁,白开水,母乳或者配方奶,还可以吃一些菜泥,水果,肉末,米粉,肉汤,豆制品,干泥或者蒸全蛋,还可以给孩子做一些自制蛋糕,母乳以及配方奶粉的量应该是每天两次,辅食每天吃三次。
每天早上6点起来以后可以给孩子喂奶十分钟左右,如果喝配方奶,可以喝200毫升,八点的时候给孩子吃一些小点心,然后再喝一些蔬菜汤或者肉汤,吃1到2片水果,到了十点的时候可以喂孩子吃一些粥,粥里面加一些菜末或者肉松,再给孩子吃半个鸡蛋,一小块饼干,到了12点钟可以给孩子吃豆制品,碎菜末,肉末或者肝泥。
到了下午2点可以给孩子喂一些软饭,搭配一些豆制品,碎菜末或者碎肉末,再搭配半个鸡蛋,到了下午4点给孩子喂一些小点心和磨牙食品,吃1到2片水果,喝一些温开水或者水果汁和菜汁,到了六点给孩子吃一小碗面条再搭配一些碎菜末或者肉末,豆制品,再给孩子喝一些肉汤,到晚上8点给孩子喂一些小点心和温开水或者水果,到晚上10点给孩子喂一些母乳或者配方奶。
上面给大家介绍的就是11个月宝宝一天饮食安排,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,孩子到了11个月每天吃的食物可以更加丰富一些,各种蛋类,肉类以及蔬菜都可以适当的吃一些,应该给孩子多吃一些可以锻炼咀嚼能力以及吞咽能力的食物,这样才能够让孩子的成长发育变得更好。