女性皮肤过敏后脱皮怎么办

　　当女性因皮肤过敏出现脱皮，这让每个女性朋友都很苦恼，甚至都不敢出门，皮肤是女性的形象所在，是女性最为在乎的，由于现代污染严重，空气质量也差，再加上工作压力情绪焦躁，还有些女性天生就是过敏体质，因此出现皮肤过敏的现象也时常发生，那么过敏脱皮应该怎么办呢？

　　1、皮肤过敏后皮肤也已经变得很脆弱，为了避免皮肤再受刺激，要尽量减少蒸面，脸部皮肤按摩和皮肤进行去角质的美容措施，皮肤脱皮可以用温和的含有油脂累的保湿品，为了防止过敏最好选用天然的，如橄榄油，甘油等。

　　2、平时要多喝水，补充充足的水分，皮肤脱皮也是由于皮肤失水现象所导致的，可以多喝些水，有条件可以喝些蜂蜜水，滋养身体，促进身体的血液循环。

　　3、注意要用温水清洁肌肤，每次清洁皮肤后，要注意用无刺激的护肤品护理，不要用过烫的水刺激皮肤，造成过敏现象的加重。

　　4、皮肤过敏时，要特别注意饮食，不要吃刺激辛辣的食物，而且不要吃羊肉海鲜等发物，以免加重过敏的现象。多吃新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素和矿物质，还可以适量的喝一些柠檬水，增强免疫力。平时饮食上不要吃太多油腻的，要注意粗细搭配，在过敏期间，以清淡为主。可以做一些食疗，平时喝点鲜榨的西红柿或者胡萝卜汁，每天一杯，对于皮肤有很好改善作用。

　　5、要注意调节好自己的心情，保证充足的睡眠，睡饱美容觉，拥有良好的作息习惯，对于皮肤的养护也很重要，不要长时间的玩手机电脑，远离光辐射。做一些运动，如瑜伽的运动，对于皮肤的代谢也有很不错的效果。

　　总之，皮肤过敏脱皮只要用心呵护，很快也是会恢复的，女性朋友只要用合适的方法去护理，除了护理也要做好预防，过敏后最好去医院检查，查清楚过敏原，以后尽量再次遇到过敏的情况，多锻炼身体增加免疫力，接触自然提高皮肤的免疫力。