敏感性皮肤的皮肤过敏患者的注意事项

　　皮肤过敏，这种疾病，会出现在过敏性皮肤和非过敏性皮肤的人群上。但是有过敏性皮肤的患者出现过敏症状的也是比较多的。对于过敏性皮肤，也不仅仅是一些单纯的红色疹子。那么，过敏性皮肤的患者应该在平时注意什么呢？

　　1、注意皮肤的防护：首先要做好皮肤的清洁工作，污垢刺激物和过敏原藏身之地；清洁皮肤时不要使用任何洗面奶（可选用适用于婴儿的香皂），仅用温水洗脸。敏感性皮肤耐受性差，应尽量避免蒸脸、按摩、去角质等皮肤护理。平时注重润肤保湿和防晒，润肤保湿能够修复受损的皮肤屏障，减低皮肤的敏感性；防晒以物理性防晒为主，可选择低防晒系数的产品，高防晒系数的产品难免化学性防晒成分较高，容易对皮肤产生刺激。外出在阳光下戴遮阳品（帽、伞、镜等）。

　　2、避免刺激，谨慎选用化妆品：敏感性皮肤者更加容易出现皮肤过敏，因此要远离已知的过敏原，避免接触有可能导致过敏的物质。在春季花粉飞扬时，尽量减少外出，避免花粉过敏；在化妆品的选择上，一定要慎重，尽量选择性质较为柔和、成分较为单一并专为敏感性皮肤设计的产品；用习惯的化妆品不要随便更换，使用新化妆品前，应先做皮肤试验，方法是将新化妆品涂抹在耳后或前臂内侧皮肤比较细嫩的地方，或者一小片实际应用部位，3～5天后观察其反应，若出现异常反应，就必须避免使用该化妆品。彩妆会增加皮肤的负担，尽量不要化妆或不化浓妆；必须化妆时，要尽量减少上妆时间，卸妆时需温和彻底。如果皮肤出现任何不适，应立即停用化妆品，必要时到正规就诊。

　　3、生活规律，饮食调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、愉快的心情，健康的饮食习惯、排便习惯。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，促进和保持皮肤状态。在饮食上，多吃水果、蔬菜，特别是富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等。避免酒精、较重调味料、辛辣食物、咖啡、浓茶等对皮肤较刺激的饮食。

　　4、正确及时就医，切忌病急乱投医：敏感性皮肤的患者就医心情十分迫切，但往往在就医方面存在诸多问题：有些患者未能到正规就诊，而是选择无资质的美容店；有些到就诊后不按照医嘱正确用药，敏感状况已发生改善后便不再复诊，而长期应用急性期的药物；更有甚者，只是根据朋友建议或经验等自行到药店购买药物使用，或者使用一些“偏方”，“秘方”。

　　在今天的文章中，我们对于过敏性皮肤的皮肤过敏患者在平时生活中的注意事项做出了详细的介绍。患者必须在平时的时候就要做好一些清洁的工作，还有，对于一些刺激性质比较强烈的化妆品在患病期间也是被禁止使用的。