养生

皮肤过敏可以吃什么水果

  皮肤过敏的人在饮食方面需要特别注意,因为稍不留意,一些诱人又营养丰富的水果可能就成为过敏原,加重病情导致过敏恶化了。一年四季,大家都离不开水果,因为它是身体营养所需的来源。那么对于皮肤过敏的人可以吃哪些水果呢?

  杏桃

  有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

  柠檬

  堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

  苹果

  将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

  猕猴桃

  将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

  荔枝

  荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  以上这五种水果,对于皮肤过敏的人是适合吃的品种。皮肤过敏是一种很特殊的疾病现象,平时大家一定要注意饮食,因为很多食物可能都会是引起过敏的源头。但是这些宜吃的水果,不但能增加营养,还可以帮助治疗皮肤过敏。