11个月宝宝睡觉不踏实总哭，宝宝睡觉不踏实的原因

　　在生活中很多宝妈都反映自己的宝宝在睡觉的时候总是睡不踏实，经常的哭闹，宝宝也不会说话，当妈妈的也只能是看着干着急，却无能为力。那么这到底是怎么回事呢，这种现象到底是不是正常的呢？其实宝宝睡不好觉，总是爱哭闹有着很多原因，有可能是环境的原因，也有可能是疾病造成的，所以也需要宝妈细心的观察。接下来我们来具体介绍一下宝宝睡觉不踏实总是哭闹的一些原因以及一些对策。

　　1、缺微量元素或者缺钙。

　　2、居住环境太干燥，宝宝可能有鼻屎。

　　3、被子盖的太多或者太少，让宝宝感觉太热或者太冷。

　　4、睡觉前不要让宝宝玩的过于兴奋，让宝宝养成按时睡觉的习惯。睡前可以给宝宝讲讲小故事，或者听一些柔和的音乐等等。

　　5、上火、积食或者消化不良等都有可能让宝宝睡不踏实，所以在睡觉前不要让宝宝的吃的太饱。

　　6、注意宝宝肛门外有无蛲虫，这时也有可能是宝宝睡不踏实的原因。

　　7、宝宝晚上哭闹的时候，不要及时的做出反应，有可能宝宝是在做梦，一会就会再次进入睡眠状态。如果宝宝一直的哭闹不停，宝妈可以安慰宝宝一下。但千万不要抱他或者逗他，可以轻轻的拍怕他，想办法让他睡着。

　　8、宝宝是否要尿尿等等。

　　宝宝的睡眠质量直接影响宝宝的健康发育，为了我们的宝宝能够聪明健康，每个父母都要用心哦，给宝宝提供一个安静、舒适的睡眠环境。如果宝宝长期过度的哭闹，难以安抚，哭闹时出现嘴唇发紫，脸色变暗，呼吸急促，全身僵硬难以放松等现象。宝妈一定要重视宝宝成长过程中的每个小细节，及时做好观察和处理，让宝宝健康成长哦！