春季皮肤过敏如何调理，饮食调理有用吗

　　不管是哪种原因引起的皮肤过敏症状。患者的皮肤都会有痒、刺痛感、紧绷感，不过程度的轻重是不一样的，春季因为天气干燥、多风，就特别容易出现春季皮肤过敏的反应，如果护理不当还会因过敏反应加重而有皮损的表现，那对于春季皮肤过敏的现象应该怎么样调理才科学合理。

　　1、春季是个特别多风的季节，虽然风不冷但是天气会特别干燥，这时候皮肤也容易缺水而有干燥的表现，如果这时候不好好护理皮肤的话，就容易因多种刺激而有过敏的症状，因此为了预防春季皮肤过敏反应的频繁发生，也为了避免过敏症状加重，一定要保持皮肤湿润，还要保持皮肤的干净卫生，如果有过敏反应发生了，也不要用手去抓过敏的皮肤处，洗澡的时候也不能用力的去搓洗，用的沐浴产品要温和无刺激的才行，不能用一些碱性特别强的护肤产品。

　　2、对春季皮肤过敏的患者来说，要多补充一些含维生素C丰富的食物，尤其是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为身体缺乏维生素C的时候就容易使皮肤粗糙发干，这样会让皮肤过敏症状更重。饮食上还要多吃一些清热降火的食物，一些油腻的、煎烤的、辛辣刺激性强的食物都要少吃，多吃也会加重过敏反应。

　　3、如果春季发生了皮肤过敏的症状，那可以用一些清热降火的食疗小方法，像薏米绿豆百合汤就能缓解皮肤过敏表现，只需要准备好薏米、绿豆、鲜百合、白糖就行，将百合的内膜去掉后加盐轻捏，洗净以去掉苦味。薏米、绿豆加水煮到半熟后再加百合煮，加糖调味就可喝了，这个粥有清热解毒的作用，对消除皮肤过敏效果不错。

　　虽然春季皮肤过敏并不是什么严重的皮肤疾病，但是皮肤过敏会反复的发作，也引起皮肤的多种不适表现，对患者的正常生活产生的严重的影响，因此一定要避免接触过敏源，不吃易过敏的食物，保持皮肤干净卫生，多吃一些有清热解毒作用的食物对皮肤也有好处。