七个月宝宝可以喝鱼汤吗

　　宝宝在成长的不同阶段，所需营养都不尽相同，比如母乳喂养的宝宝，在五个月之前，主要以母乳为主，但到了五个月之后，就要开始尝试给宝宝添加各类辅食，从最开始的米糊慢慢过渡到肉汤、再到稀粥、菜泥，每一步都需要等到宝宝适应后再添加。那么，七个月宝宝可以喝鱼汤吗。

　　首先，对于七个月宝宝来说，单纯的母乳或奶粉喂养已经满足不了日常所需，妈妈此时一定要为宝宝准备辅食。首先要从米糊开始，因为刚刚接触辅食的宝宝，消化系统还未发育成熟，米糊比较容易消化。等宝宝适应了米糊，可以慢慢尝试各种汤类，比如瘦肉汤、鱼汤，这类辅食营养都非常丰富，是宝宝成长阶段不可或缺的营养来源。

　　营养专家表示，鱼汤中含有多种氨基酸以及少量可溶性蛋白质、B族维生素，这些营养元素是非常容易被吸收的，因此，特别适合七个月宝宝食用。除了鱼汤外，妈妈也可以变换着给宝宝准备其他辅食，比如鸡蛋羹、肉沫汤等。

　　另外，宝妈需要注意的是，虽然鱼汤营养丰富，但在给七个月宝宝食用前，一定要按照正确的烹调方式。比如鱼一定要完整，或用小纱袋装起来煮，避免鱼刺混入汤类，还有汤中最好不要加盐，同时在汤水煮沸时将浮油去掉，避免引起宝宝消化不良。

　　以上就是关于七个月宝宝可以喝鱼汤吗这个问题的讲解，刚开始给宝宝添加鱼汤时，可以只喝汤，但等到宝宝越来越大，妈妈一定要尝试着给宝宝吃肉，毕竟汤中的营养物质有限，特别是蛋白质，长期缺乏可导致宝宝营养不良。因此，随着宝宝日益长大，不能光顾着喝汤，同时也要吃肉，而且这样也能锻炼宝宝的咀嚼能力。