小孩刚睡着出汗是怎么回事

　　在生活中若是孩子有出汗的情况，家长们觉得应该是孩子缺钙造成的，事实上造成缺钙的原因非常多。医学上将睡醒时的出汗称为“自汗”，睡眠中的出汗称之为“盗汗”。所以说小孩刚睡着出汗是怎么回事？下面我们来做一下了解吧！

　　小孩子睡觉出汗专家讲，主要与体质有关系。相比成人小孩子的皮肤含水量较大，新陈代谢旺盛，并且皮肤表层血管分布较多，所以活动量大时，通常就会大汗淋漓。再就是神经活动也会影响到汗腺的分泌活动，因为小孩子的体温调节中枢还没有发育完善，因此冷热自我调节能力比较弱。所以就会出现在小孩子刚入睡时容易出汗，因为大脑神经仍处于兴奋状态，通常会在宝宝入睡后的半小时出现，而且出汗会集中在头部，大概会在睡觉后2小时之后慢慢停止，而且伴随着年龄的增长慢慢会消失。所以说孩子睡觉后出汗也是正常的，家长无需过分担心。

　　但是要注意若是孩子有睡觉大汗淋漓的情况，严重者会整夜都汗出不止，还有精神萎靡，以及食欲不振的情况，家长就要注意了。这样的情况说明宝宝身体出了问题，要及时带孩子去医院进行相关的检查，切不可耽误了。

　　孩子睡眠质量好坏会影响到宝宝的生长发育，而且睡眠质量不好的宝宝还会影响到身高发育，会给身体健康带来严重的隐患。想要孩子睡得安稳，首先要给孩子建立一个好的睡眠习惯，再就是要给孩子营造一个安静的睡眠环境，还要注意睡前不要让孩子过于兴奋。

　　综上所述，大家对于小孩刚睡着出汗是怎么回事已经有了了解。通常是正常的，如果出现整夜出汗的情况，就要及时就医了。为了孩子健康成长，一定要帮助孩子有一个好的睡眠习惯，睡觉之前可以听一些舒缓的音乐或者是给他讲故事等等。