小孩晚上睡觉乱翻是怎么回事

　　有的小孩睡觉时总不老实，总是来回翻滚，小孩睡得不踏实，家长睡得更不踏实，家长肯定会担心这究竟是什么原因引起的，是小孩生病了吗？其实对于这种情况不能千篇一律，家长可以在以下原因中查找自家小孩的原因。

　　床上用品不适：小孩睡觉对舒适度要求非常严谨，稍有不适小孩就会乱动，如果褥子铺的不平整，压在身上的杯子过厚，被褥的材质粗糙，穿着睡衣太厚重都可能引起小孩睡觉不适，让小孩烦躁来回翻滚。

　　白天玩的太过兴奋：小孩的神经比较脆弱，易喜易怒，如果睡觉前情绪过于高涨太兴奋，可能让小孩睡觉后大脑都不能平静下来，还处于兴奋状态，所以小孩可能睡觉时不安稳做出来回翻滚动作。

　　晚餐吃的太晚或太饱：有的家长担心小孩半夜会饿，所以将小孩晚餐改为睡前；或者担心小孩吃不饱，晚餐给小孩吃的太饱，这样小孩睡觉后肠胃功能却不能得到休息，身体很多器官疲惫劳作着，引起小孩肚子不适或者休息不彻底，来回翻滚。

　　寄生虫疾病：有些疾病如蛔虫病、蛲虫病多发于婴幼儿，而小孩又不能准确表达不适，这些寄生虫在小孩体内引起小孩不适，小孩睡觉时有胃不舒服甚至睡卧不安，此时要注意小孩是否伴有发烧症状，以免延误病情。

　　室内温度不适：小孩睡觉时若室内温度过高，小孩就会不断的踢被子，如果温度过低，小孩就会找暖和的地方，所以温度不适可能也是引起小孩睡觉翻滚的主要原因，温度过高过低都可能让小孩不能安稳熟睡。

　　生病：小孩正处于生病阶段，可能疾病会给小孩带来疼痛感，如果夜间小孩疲惫睡着，又不断伴随疼痛感，会导致小孩不能熟睡，睡眠中因疼痛不适做出来回翻滚的动作。

　　睡觉姿势不适：小孩对睡觉的姿势也相当挑剔，有的小孩喜欢仰着睡，有的小孩喜欢侧着睡，有的小孩喜欢趴着睡，如果家长放置小孩睡觉的姿势不适小孩喜欢的姿势，小孩熟睡时可能就不停的调整，直到找到舒适的角度为止。