宝宝老是深呼吸叹气要怎么治疗

　　随着科学的发展，有很多家长会发现自己家的宝宝出现深呼吸，长叹气的问题。很多家长不知道要怎么办，一般都是成年人长大了才会遇到烦恼、忧愁才会出现叹气，而且现在的宝宝还那么小，也没什么烦恼，实在是想不通。也不知道是怎么回事，还会出现叹气，深呼吸，也不知道是怎么回事，不知道宝宝身体有什么病症？

　　一般深呼吸跟叹气在中医上叫做为善太息，是觉着胸部里面出现很闷的现象，深深吸一口气吐出来会感觉到很舒服的现象。这种会常常出现是不自觉的情况下“长出一口气”。从中医来看，叹气确实在提示身体某方面的不平衡，一种是肝郁，还有是气虚。肝在生理功能上主硫泄，凋畅气机，调畅情志，如这一功能正常，则气机通畅，情志活动正常，情志如果受到了伤害，出现肝气郁滞，胸中气机不利，身体本能的自我救助反应，会通过叹气的方式来舒畅气机。出现这种肝气郁滞的情况可能是孩子最近受到了批评、与小朋友有不愉快的争执、想要的玩具没有得到满足、课业压力太大等等，其实孩子也是有很有“情绪”的，孩子的情绪也需要疏导、抚慰。

　　在当今的社会上，有很多的孩子如果家长不关注他，孩子也会出现不开心的现象，同时孩子可能还有其它“肝郁气滞”的表现，比如：情绪低落、爱哭、食欲下降等。另外，家庭氛围和父母的情绪也会影响到孩子的身心状况。最重要的是我们要修好自己的心，营造良好的家庭氛围，找到孩子的“心结”，解开它。我们在生活上可以经常跟孩子沟通，保持好的生活环境。也可以用我们之前介绍的小绵羊穴给孩子疏肝解郁。揉膻中、木穴各100遍，每天1-2次，可以疏肝、宽胸、理气。

　　在饮食上我们也可以通过食疗来调节一下，也可以吃一些佛手、玫瑰花这些都是具有理气的效用。佛手、玫瑰花，煮沸10分钟，可加少量冰糖，给孩子当水喝就行。这些是为五岁儿童用量，我们也可以根据年龄增减用量。如果孩子生病了就不要吃，可以停吃，气虚的孩子，也容易长叹气。气盛而郁则为怒，气不盛而郁则。由于劳累、生病、饮食不当等原因，导致气虚，机体需要的气不够了，身体为了自救自然时不时的深吸一口气，以增加气的摄入量。

　　通过了解了孩子老叹气，出现深呼吸，有些孩子是有气虚的现象，出现面色发黄脸上没什么光泽、老是很累没什么力气、经常喊累，吃不下饭或有时候吃的特别多，有时候一动就感觉大汗淋漓。这个现象是气虚造成的，我们在生活上可以通过食疗来治疗，也要多跟孩子沟通，保持好生活的家庭气氛，多出去散步，吃一些新鲜的食物，如果严重的话可以去医院检查一下，好对症治疗。