2岁宝宝可以吃芋头吗，三个芋头食谱适合2岁宝宝

　　宝宝到了两岁左右的时候，是可以根据身体的状况，适当的吃很多辅食的，绝大多数宝宝在这个年龄段，很多食物都可以吃了，那么两岁的宝宝可以吃芋头吗？一般情况下是完全没有问题的，口感好，营养价值也不错，下面就为大家介绍三个芋头的食谱。

　　芋头当中的营养价值非常丰富，特别是钙、铁、胡萝卜、维生素等，能够满足人体的所需，还可以提高人体的抵抗力和免疫力，另外对于防龋齿、保护牙齿的作用也比较不错，两岁左右的宝宝通常情况下都可以吃芋头。

　　芋头的三个食谱

　　第一、芋头泥

　　将芋头放放在锅里隔水蒸15分钟，然后捣成泥备用。把猪肉切成大小相同的块放在锅里煮一煮，出点油，味道比较香。把油渣捞掉，火关掉，等温度降下来之后，再将蒸好的芋头放在猪肉汤里面捣成泥，还可以根据宝宝的口味加上适当的白糖，交搅拌均匀之后就可以吃了。这款芋头食谱，对于宝宝抵抗力的提升有很好的作用，而且还能起到解毒的功效。

　　第二、芋头玉米泥

　　将芋头去皮清洗干净，切块用水煮熟，玉米粒煮熟之后放在搅拌器当中，搅拌成玉米浆，把煮熟的芋头用勺子碾成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀就可以给孩子吃了。这款食谱还有多种营养成分，对孩子的肝脏肾脏有好处。

　　第三、淮山芋头烧排骨

　　将排骨清洗干净，加上料酒、生抽、盐腌制一会，把芋头淮山药去皮，切成滚刀块，热锅下油，放上排骨爆炒变颜色之后，把排骨放到一边，随后倒上芋头，再进行翻炒，加上淮山药，快熟的时候倒上清水，大火烧开，随后放上排骨一起炖煮。

　　对于两岁的宝宝来讲，适当的吃一些芋头，对身体的好处还是非常多的，上面介绍的这三个食谱，对于不同的宝宝来讲可能吸引力并不一样，家长可以结合自己家宝宝的实际情况，有选择性的给宝宝做着吃一吃，让宝宝的身体抵抗力得以提升。