宝宝哭累了睡觉的危害

　　哄宝宝睡觉是一件非常头疼的事情，特别是一到晚上就来精神的小孩，怎么劝就是不睡，大人们一遍遍的催促，渐渐失去了耐心，就会骂，甚至打，小孩子受了委屈，不情愿的哭着哭着就睡着了。时间久了，会造成想不到的危害。

　　孩子哭的时间太长会导致腹压增高，从而引发了小儿疝气，这种情况在男宝宝身上是比较常见的。

　　1、造成心里恐惧

　　哭睡的孩子往往是带着恐惧入睡的，而心理的恐惧又会导致她们在睡眠过程中频繁地惊醒。孩子在哭闹的时候，都希望能够得到爸爸妈妈的谅解和安慰。妈妈让孩子哭着入睡而不作回应，她们会感觉到被妈妈抛弃的那种恐惧和愤怒。这种情形长期累积下来，孩子慢慢地会对睡眠更加恐惧和抗拒。

　　3岁之前是宝宝形成亲密情感关系的敏感期。但是，如果爸爸妈妈为了让孩子入睡，而任凭她们哭而置之不理，这样确实会让孩子哭累了自己入睡，脑神经发育最多的是“被迫害妄想”，“偏执分裂”的神经回路，令小孩对亲子关系的安全感和信任感动摇，严重的会形成人格障碍，人际关系方面处理能力差。

　　2、影响睡眠质量

　　宝宝哭着进入睡眠，心里上的阴影和负面情绪会导致睡不踏实，频繁做梦，当然是一些不愉快的梦，睡觉中容易惊醒，或者半睡半醒，睡眠不好，还会直接影响到身体发育，要知道，小宝宝都是在睡眠中长身体的。

　　3、眼睛水肿

　　如果宝宝哭的时间过长，情绪过于激动，第二天起床两眼会发红肿胀，影响外观，也影响视力。

　　好的睡眠是宝宝生长发育的关键环节，家长们一定要用健康的方式来引导。

　　1、固定睡眠时间，到点就睡，千万别困得不行了才睡。

　　2、家长树立好榜样，陪着孩子早睡早起。

　　3、养成有规律的作息习惯。