冬天新生儿怎么晒太阳

　　冬天阳光照射时间比较短，甚至很难见到太阳，而人体适当的晒晒太阳，对健康有很多好处，尤其新生儿晒太阳可以促进新陈代谢，同时还能帮身体补充天然的维生素D，促进钙的吸收率，从而更好的防治缺钙性疾病。那么，在寒冷的冬天应该怎么给新生儿晒太阳呢？下面就带大家了解一下相关知识：

　　1、首先家长朋友们要注意的是，刚出生的新生儿非常的娇弱，平时不能晒太阳，一般在宝宝出生3-4周时才可以根据实际情况考虑晒晒太阳。在带宝宝晒太阳时也要让其有一个适应过程，可以先透过窗让宝宝接处外界明亮的光线，然后在温度合适时去户外晒太阳。

　　2、一般来说，每天带新生儿总共晒一小时太阳就可以了，但要注意选择循序渐进的方式，如果气温太低就不能带宝宝出门了，防止宝宝感冒而得不偿失，而晒太阳时间最好选择在上午9—10时，这段时间内阳光当中的紫外线偏弱，而红外线强，能起到更好的促进新陈代谢的作用，而下午4—5时也可晒一晒，因为此时的太阳中的紫外线含有很多X光束，可以有效增强肠道对钙、磷等营养物质的吸收。

　　3、家长带新生儿出门晒太阳时也要注意装扮问题，最好在保证暖和的前提下，让宝宝的头、脖子、手等部位尽量露出。如果宝宝的皮肤在晒太阳过程中变红或者脉搏加速，应尽快回家给宝宝补充水分或涂抹一些护肤品。

　　以上就是今天为家长朋友们介绍的新生儿冬天晒太阳的方法了，希望家长朋友们看完之后能从中受益，最后要提醒家长朋友们的是，带宝宝出门时也要注意远离人流量比较多或者空气污染比较严重的地方，防止宝宝发生过敏或流感等疾病。