宝宝拉肚子能吃和不能吃的东西有哪些，孩子腹泻要注意

　　宝宝因为年幼，所以消化系统发育还不成熟，一旦出现喂养或护理问题，就会拉肚子。对于正处于发育期的宝宝来说，腹泻会直接影响他们对营养物质的吸收，而且在恢复期间有好些食物是不能食用的，食之反而会加重病情。那么宝宝拉肚子能吃和不能吃的东西有哪些呢？

　　首先要注意宝宝拉肚子时不能吃的的食物包括生冷刺激的食物，比如瓜果，冰冷的牛奶，凉水等，这些生冷的食物会进一步加重宝宝拉肚子的情况，所以要尽量避免。还有一些容易导致腹胀的食物，比如豆制品以及豆类食物会引发肠胀气，使腹泻加重，所以要注意。甚至饮用过多的牛奶也会加速肠胀气，应加以控制。

　　一些粗纤维的食物，比如西瓜，蔬菜及广柑等因为富含纤维素，所以容易加速宝宝肠蠕动，进而加重腹泻的病情，需要少吃。还有一些油腻的食物也要少碰，比如奶油，肥肉和油酥点心等高脂肪类食物，常因为其脂肪难以消化而造成滑肠，引起宝宝腹泻。再就是高蛋白类食物在已出现功能障碍的肠道内易发酵腐败，会加重宝宝腹泻，所以也要少食。

　　宝宝拉肚子，让父母们忧心不已，那宝宝拉肚子吃什么比较好呢？宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻和有助消化作用的食物，比如苹果，胡萝卜等。可以每天给宝宝吃一个隔水煮的苹果，在其中加些冰糖更适合孩子的口味。也可以将米粉研成粉状，再放入锅内翻热到颜色发焦，然后加入适量的水和糖，闷烧成糊状就可以了，这种焦米汤的炭化结构具有很好的吸附止泻作用。

　　还有就是可以喂孩子吃一点胡萝卜汤，因为胡萝卜是碱性食物，其中所含的果胶可以有效促使大便成形，并快速吸附肠粘膜上的病菌，是一种不错的止泻食物。还有软面条，麦芽水等也可以在孩子拉肚子时给其食用。只要家长们细心护理，并注意宝宝的饮食，相信孩子们很快便能重拾健康，更加快乐地成长。