吃什么容易流产最快呢

　　饮食在我们日常生活中很重要，吃错了东西可能会引起不必要的麻烦，我们要注意，孕妇更要特别注意这个问题。有些食物在我们生活中很常见，但是孕妇不能吃，吃了可能就会引起流产，造成终身遗憾，给孕妇和整个家庭带来伤害。那么，吃什么容易引起流产呢？

　　1、刺激兴奋类食物。咖啡就是典型的刺激兴奋类，含有咖啡因。孕妇饮用大量的咖啡后会出现心跳加速、恶心干呕等症状，过量的咖啡还会影响宝宝的发育，所以孕妇要少喝咖啡，多喝白开水。

　　2、热性的食物。这类食物包括花椒、茴香、辣椒等，孕妇吃了会刺激肠胃，胃腺分泌减少，出现便秘的情况。孕妇便秘时会用力排便，对子宫造成压迫，可能会造成流产。

　　3、调味料。味精是我们生活中常用的调味料，它含有大量的谷氨酸钠，谷氨酸钠会和体内的锌结合，从尿液中排出。吃太多的味精会使孕妇流失锌，影响胎儿发育，从而引发流产。

　　4、酒精类饮品，酒精类饮品性温，有活血作用，但是孕妇饮用酒类会消胎气，容易造成流产，所以孕妇应该禁止饮用酒精类饮品。

　　怀孕初期胎儿发育不稳定，孕妇稍微磕磕碰碰都有可能会造成流产，所以孕期不要做剧烈运动。在穿衣方面，孕妇要穿宽松的衣服，不要穿紧身裤，也不穿高跟鞋。孕期胎气不稳，孕妇要密切关注自身情况，如果出现出血或者其他不正常现象就要马上去医院做检查，防止流产。

　　以上就是容易引起流产的食物，怀孕的妈妈要学习一下，尽量少吃或者不吃这些食物，防止发生流产。孕妇的一举一动都会对胎儿产生影响，准妈妈不仅要在饮食方面多加注意，也要注意生活中的各个细节，安全的度过孕期，顺利的生下宝宝。