3个月宝宝两天没有大便怎么办，改善饮食结构至关重要

　　小孩子经常会因为各种原因便秘，大便不通畅，很多家长并不知道3个月宝宝两天没有大便怎么办，其实要想让孩子大便通畅，家长就要为孩子改善日常的饮食结构，这一点至关重要。下面，儿科医生将为大家介绍一些可以缓解婴儿大便不通之症的有效方法，希望能帮家长朋友们解除烦恼。

　　宝宝两天不大便跟孩子消化能力弱有很大的关系，为了增强孩子的消化能力，促进大便排出，家长可以带着孩子做一下双腿屈伸运动。做法很简单，让宝宝仰卧，家长需要先抓住小宝宝的双腿，带着宝宝缓慢地做腿部屈伸运动，一共要做10次，然后再让孩子单腿做屈伸运动10次，这样做可以促进小宝宝的肠胃蠕动，十分有利于孩子体内的大便排出。

　　如果孩子有便秘的症状，就可以适当喝点焦米汤。焦米汤的做法如下：先把米粉或者是奶糕研成成细粉，炒到米的颜色已经发黄，再加入适量的清水和冰糖，然后将其烧成糊状就可以喂给孩子吃了。米粉加清水以后再继续加热一下，其炭化结构就会起到很好的吸附以及止泻作用，对于婴幼儿消化不良以及便秘之症很有治疗作用。

　　便秘患儿通常需要大量的热量以及营养物质，本文当中针对不同类型的婴幼儿便秘疾病所给出一些相应的药膳食补方案，希望对于广大家长朋友们会有一定程度上的帮助。另外，为了防止宝宝出现便秘的症状，家长需要按照规定的比例来冲调奶粉，有很多家长总是害怕小宝宝吃不饱，经常在冲泡奶粉的时候多加了一小勺奶粉，或者是把一平勺的奶粉变成了一满勺的奶粉，这样做都是不正确的做法。