宝宝肠胀气妈妈忌口吗

　　哺乳期对很多新手妈妈来说是非常重视的。因为妈妈分泌的乳汁是宝宝唯一的营养来源。妈妈们在饮食上一定上多加小心，要明白哪些食物可以多吃，哪些食物可能影响乳汁质量。有问题的乳汁甚至还会造成宝宝身体上的不适。儿科门诊发现有一些母乳喂养的宝宝总是出现肠胀气的现象，表现为宝宝的肚子鼓鼓的。那么宝宝肠胀气妈妈忌口吗？下面就来给大家具体讲述下哺乳期妈妈都非常关心的这个问题，以期给新手父母们带来帮助。

　　吃母乳是宝宝出生后母亲给予宝宝最好的食物。但是有的宝宝在吃完妈妈的母乳后就会感觉肚子不舒服，再加上宝宝无法准确表述自己的不适，只能一个劲儿地哭闹。由于宝宝的饮食比较单一，此时哺乳期妈妈就要考虑下是不是自己的吃的食物里有一些让宝宝胃肠道胀气的食物呢？宝宝肠胀气，妈妈有什么忌口的？

　　妈妈一日三餐中进食的食物与宝宝的肠道健康是有密切关系的。在妈妈日常的饮食中，如果进食了淀粉类含量高的食物，母乳中则含有大量的产气因子，宝宝吃了以后就会发生肠胀气。常见的食物有红薯、土豆、四季豆、甜瓜等，都可能造成宝宝胀气。因此哺乳期妈妈要少吃。此外，哺乳期妈妈如果过多地进食了十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜等食物时，也容易导致宝宝胀气。因此这类食物哺乳期妈妈也要少吃。

　　从以上内容可以看出，宝宝肠胀气妈妈忌口吗？小编已经为你介绍了哺乳期妈妈禁忌的一些饮食。宝宝肠胀气与哺乳期妈妈的不当饮食关系密切。当哺乳期妈妈进食了过多的容易使得肠道产气的食物时，分泌的乳汁也会让宝宝的肠道胀气。建议妈妈们在哺乳期应少吃红薯、土豆、四季豆、甜瓜等淀粉含量较高的食物及其十字花科食物（西兰花、卷心菜等）。合理的哺乳期饮食可以减少宝宝肠道胀气。