宝宝睡觉总摇头是什么原因

　　最近有宝妈问宝宝睡觉的时候老是摇头，是哪里不舒服吗？宝宝睡觉摇头确实是很常见的小动作，相信月嫂们在护理宝宝时也有遇到过。这到底是怎么回事呢？今天我们就来了解一下。

　　宝宝睡觉摇头有生理情况也有病理情况，生理情况不需要担心，对症解决就好，病理情况就要引起注意了。

　　不需要担心的情况

　　1、境不舒适引起

　　如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，就会使宝宝出汗过多，尤其是头部出汗。这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭（看起来像在摇头）来缓解自己的不适。

　　宝宝这样用头部摩擦枕头还会造成枕秃现象。

　　解决办法

　　宝宝睡觉时，室内温度应该控制在舒适的范围内，被子以棉质轻薄的为主，可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋，以便帮助调节温度，也不用担心宝宝踢被子。

　　还有些家长过早给宝宝使用了枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服、睡眠不安、左右乱动。3个月以内的宝宝不要使用枕头。

　　2、睡眠引起

　　宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静，容易出现一些肢体动作，头部翻来覆去。

　　解决办法

　　不要惊扰宝宝，一般过一会宝宝就会自己再次入睡。

　　如果在还没有睡着前宝宝有频繁摇头的动作，可能是宝宝很开心觉得这样好玩，或者是宝宝有不开心、烦躁、愤怒等情绪，为了向家长表达自己的意愿，也会出现摇头的动作。

　　这时候，月嫂或其他照顾者要注意观察宝宝的情绪，及时安抚宝宝即可。

　　需要引起注意的情况

　　1、湿疹

　　当发现宝宝频繁的摇头、抓耳朵时，月嫂或其他照顾者就需要细心的观察宝宝的脖后、耳后及头皮等皮肤，是否有小的斑点或斑点状红疹，这就是我们常说的湿疹。

　　湿疹具有慢性、长期、反复发作、瘙痒、烧灼感等特点，但宝宝还小，不知道如何表达这种难受，只能通过摇头、抓耳朵、哭闹等方式向家长传递自己的痛苦。

　　2、乏维生素D

　　如果宝宝缺乏维生素D，可能也会出现摇头的现象。

　　一般来说，宝宝出生15天后，就要开始补充维生素D，至少需要补充到2岁。

　　3、耳炎

　　如果宝宝除了频繁摇头，还出现了以下情况：

　　不愿意躺下，躺下时脾气暴躁、哭闹。耳朵里有水或脓液流出。烦躁不安、不同于寻常的哭闹或尖叫。不喜欢吃奶。一直拉扯某只耳朵。

　　出现这些情况，宝宝很可能是患上了急性中耳炎，需要带宝宝去医院检查。

　　为了缓解宝宝的不适，可以在宝宝的耳部放置一块温热的湿毛巾敷一敷。平时为了预防宝宝耳部感染，家长需要建立良好的卫生习惯，例如经常洗手、不共用餐具、不接触二手烟、不接触生病的人等。

　　宝宝摇头晃脑，可能是无关痛痒的小事，但有时真的可能是宝宝生病了，所以就需要月嫂或其他照顾者细心观察和仔细分辨了。