养生

流产后如何补身体

  流产是妇产科常见的疾病之一,它对女性身体的危害非常大,如果处理不当,就会遗留一些问题,或因大出血危害孕妇健康甚至威胁生命。流产后相当于坐一次“小月子”,所以补身体是非常有必要的,以免落下病根。那么,流产后又要如何补身体呢?下面我会告诉大家5道食疗方:

  (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  (3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  (5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

  作为女性,一定要更加爱护自己,流产后一定要做好“小月子”,切实做好流产的自我保健、补好身体,对于促进身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。不管你是否已有宝宝,一定要珍惜自己,流产对女性的危害真的非常大,它非常地伤身体,若非迫不得已,真心希望你用不着这些食疗方。