小产后肚子胀痛怎么办

　　女性小产之后一般出现胀痛，出现这种症状，不仅会让产妇感觉身体难受，还会影响产妇身体恢复健康，所以有许多产妇就会问，造成这种症状的具体原因有哪些呢？有什么方法可以治疗和预防吗？

　　产后肚子胀痛原因：

　　1、因情绪所致，受到精神剌激，情志抑郁或怒气伤肝所致，肝失疏泄，横逆犯脾，而脾失健运，气血水湿停滞，又加上一天挂几个点滴，进而清阳不升，浊气不降，清浊相混，壅塞隧道，而成为胀臌。

　　2、出现腹胀的常见原因是胃肠炎症，消化不良或者肝胆疾病引起的。还可查一下胃肠，如果有饮食不当的原因，最好吃助消化药物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，如果有受凉的情况，可以考虑用藿香正气丸等。

　　产后肚子胀痛治疗：

　　1、注意饮食，调整还自己的心态，在观察2天，如果还是加重就到医院复查，借助医院先进设备。到医院吃些益母草，活血化瘀的药物。

　　2、饮食方面以薄味、有营养的食物为主，不食油腻、辛辣、刺激性食物。多吃蔬菜和鲜嫩瓜果。按照亲自事情人工流产后腹胀可先用消炎的药物后观察腹痛事情，如果忌讳改进，就要去医院做推搡的检查和治疗。

　　食物疗法：

　　1、黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀痛。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　2、香蕉。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀痛。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

　　3、木瓜。饭后胀痛可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

　　4、芦笋。芦笋是防止胀痛的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

　　5、酸奶。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀痛的食物。