小产后能吃当归炖鸡吗

　　小产就是流产，是指妊娠不满28周而结束妊娠的情况，不论是因为孕妇身体原因还是其它外在原因导致的小产，对女性身心健康都有很大的危害。所以女性在小产以后需要注意卧床休息，不要做体力活，也不要受凉。另外由于小产后女性的抵抗力下降元气受损，所以需要多吃有营养的食物来补身体，下面就让小编为您介绍，小产后能吃当归炖鸡吗？以及哪些食物适合小产后食用。

　　第一，小产后可以吃当归炖鸡。当归是一种常见的中药材，很多女性都很喜欢食用当归，因为当归是最常用的补气血中药之一。当归可以补气养血，补充人体元气，增强身体免疫力。当归炖鸡是非常适合小产后女性食用的，因为鸡肉营养丰富，含有大量蛋白质及各种微量元素，另外脂肪也低，所以适合给小产的女性补身体。

　　第二，小产后吃当归炖鸡非常的好，但是需要注意食用量。因为在给身体进补的时候，一定要注意营养均衡，单一的营养对身体不好，均衡营养才是最好补身体的选择。另外当归不建议大量的持续性服用，因为当归性热，如果食用过量会导致上火的情况。

　　第三，除了当归炖鸡以外，红枣大米粥也是很适合小产后食用的，红枣大米粥可以健脾益胃，补气养血，还可以润肠通便。另外小产后的女性朋友需要多摄入蛋白质和维生素，这样可以增强身体免疫力。

　　以上就是小编为您关于“小产后能吃当归炖鸡吗”的相关介绍，通过这篇文章大家知道，小产后是非常适合吃当归炖鸡的，因为当归炖鸡可以补气养血，增加免疫力。针对小产的女性朋友，建议一定要坐个小月子好好调理身体，在小产后一定不可以受凉，做体力劳动。另外小产后女性子宫受损建议一个月之内不要过性生活，同时调理好身体后在怀孕。