2个月宝宝怎么练抬头呢

　　2个月宝宝怎么练抬头？“二抬四翻六坐七滚八爬周走”，意思是说大多数宝宝两个月会抬头，那么你知道2个月宝宝怎么练抬头呢？有什么训练方法吗？

　　2个月宝宝怎么练抬头

　　1、2个月宝宝怎么练抬头

　　宝宝抬头练习分三步：竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

　　1.1、竖抱抬头练习

　　家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

　　要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

　　1.2、俯腹抬头训练及方法

　　宝宝空腹时，将宝宝放在妈妈胸腹前，并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部，用双手放在宝宝的背部按摩逗引宝宝，宝宝有时会抬头。

　　1.3、俯卧抬头训练及方法

　　妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下接着妈妈可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。

　　2、宝宝抬头动作的发育时间

　　1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度，大约能支持30秒。

　　3个月的宝宝，在练习趴着时，小脖子可以比较稳定地撑起脑袋，头也可以抬起45度。

　　4个月的宝宝，俯卧时上身能够完全抬起，能抬头与平面呈90度，竖抱时头直立、平稳、背挺直。

　　3、怎样判断宝宝能“抬头”了

　　宝宝在被竖抱时，不需要其他人的支撑，头也不会摇晃；或者宝宝俯卧时，宝宝能够支撑起身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由地活动头部。

　　宝宝能够抬头后，握住宝宝的手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约呈45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体呈一条直线。

　　两个月宝宝的生活情况

　　两个月的宝宝日常生活开始规律化，也形成了固定的吃奶时间。作为家长的你，要定时给宝宝按摩，经常抱宝宝到户外活动。在亲子互动方面，家长逗引时会，宝宝会微笑，眼睛能够跟着物体在水平方向移动，能够转头寻找声源，俯卧时能抬头片刻、自由地旋转头部，手指能自己展开合拢，能在胸前玩，开始吸吮拇指。

　　两个月的宝宝已经有了一定的“社会经验”，他已经度过了最初来到人世的第一个月，逐步适应了外界的空气、光线和食物。这个月龄的宝宝都有哪些特点呢？

　　两个月宝宝的特点：

　　1、逗引时会微笑；

　　2、眼睛能够跟随物体做水平方向的移动；

　　3、能转头寻找声源；

　　4、俯卧时能抬头片刻，自主转动头部；

　　5、会在胸前玩弄自己的双手，手指会展开和合拢，会吸吮拇指；

　　6、遇到大的声音刺激，会有明显的反应——沉默、哭泣或惊愕。

　　两个月的宝宝早教方案

　　1、首先是宝宝身体方面的基本技能，一个月之后，宝宝的头部便可以逐步地抬起了，这个时候家长朋友们可以用一些玩具来引诱孩子进行抬头的动作。

　　2、两个月的宝宝在听力和视力方面都处于快速的发展时期，爸爸妈妈可以在宝宝的视野范围内悬挂一些玩具，听一些优美的早教音乐。

　　3、这个时候，尽管宝宝不是学说话的阶段，但是家长可以跟孩子多进行沟通，以此来吸引孩子的注意，让宝宝能够在日后更好地学习说话。

　　4、家长还要练习宝宝俯卧抬头，每天至少两次，每次1-2分钟，

　　5、这个月，家长可以开始练习逗引宝宝发音，手握摇铃，培养宝宝能注视色彩鲜艳的玩具和自己的小手的能力。

　　6、家长还要训练宝宝有规律地生活习惯，定时把宝宝大小便。

　　7、经常跟宝宝对话、哼唱儿歌。每天对宝宝微笑，宝宝最喜欢妈妈的笑脸，给予宝宝心灵上的满足，拥有一种安全感与归属感。