7个月宝宝缺铁该怎么补，三种方法可快速补充铁质

　　宝宝体内缺铁所带来的危害非常大，不仅会影响孩子骨骼的生长发育，也会影响到孩子大脑的发育，宝宝体内缺铁需要多吃铁元素含量高的食物，菠菜中含有丰富的铁元素，合理饮食能够补充铁元素，改掉宝宝偏食的坏习惯，如果缺铁比较严重也可以服用液体口服液，7个月宝宝缺铁该怎么补？

　　食疗可以补充铁元素：宝宝身体缺铁尽量多吃铁元素含量高的食物，合理饮食能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁所带来的危害非常大，宝宝身体缺铁不仅会影响到孩子骨骼的生长发育，也会影响到孩子智力的生长，胡萝卜和菠菜中含有丰富的铁元素，平时要多让孩子吃些含铁量高的食物。

　　2、服用补铁的口服液：如果宝宝缺铁比较严重，可以通过服用药物来调理身体，可以服用补铁的口服液，能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁带来的危害非常大，不仅会影响孩子身体健康发育，也会增加孩子患其他疾病的风险，宝宝体内缺铁会严重影响到孩子健康成长。

　　3、适当晒太阳：宝宝体内缺铁平时要适当晒太阳，适当晒太阳可以促进孩子体内微量元素的转化，并且还可以起到杀菌的作用，能够增强孩子身体的抗病能力，可以降低宝宝患疾病的风险，平时要多带孩子参加一些户外锻炼，坚持锻炼也可以增强孩子身体的免疫功能，并且能促进身体对铁质的吸收。

　　7个月宝宝缺铁该怎么补？宝宝体内缺铁所带来的危害非常大，缺铁会严重影响到孩子身体的健康发育，并且会降低孩子自身的免疫功能，宝宝身体内缺铁可以通过食疗的方式来补充，也可以服用液体的补铁口服液，平时也可以适当让孩子晒太阳，适当晒太阳能促进铁元素的转化。